Koolielu noolMenüü

Trükitav versioon

 

Esmaspäev 10.06.19    
Lõunasöök    
Böfstroganov 120,00 g 208,61 kcal
Kartul, keedetud soolata 150,00 g 113,25 kcal
Porgandi-kapsasalat 100,00 g 65,70 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Keefirijook 200,00 g 136,40 kcal
Pirn 80,00 g 32,80 kcal
PRIA piim    
     
Teisipäev 11.06.19    
Lõunasöök    
Kana-nuudlisupp köögiviljadega  250,00 g 248,23 kcal
Maisimannavaht 100,00 g 148,54 kcal
Piim, R 2,5%, keskmiselt 100,00 g 57,80 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 20,00 g 51,24 kcal
PRIA keefir    
     
Kolmapäev 12.06.19    
Lõunasöök    
Kana kintsuliha, küpsetatud 100,00 g 157,85 kcal
Riis, sõmer 150,00 g 190,19 kcal
Bešamellkaste lillkapsast 50,00 g 11,81 kcal
Hiinakapsa - kurgisalat porruga 100,00 g 43,64 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Mahlajook, keskmiselt 200,00 g 91,00 kcal
Banaan 80,00 g 72,72 kcal
PRIA keefir    
     
Neljapäev 13.06.19    
Lõunasöök    
Punane Kalasupp kartulitega 250,00 g 199,19 kcal
Hapukoor, R 20% 15,00 g 32,88 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Kohupiimavorm 100,00 g 192,31 kcal
Õunamoos 20,00 g 44,48 kcal
Mahlajook, keskmiselt 150,00 g 68,25 kcal
     
Reede 14.06.19    
Lõunasöök    
Ratatouille (Hautis, köögiviljadega) 100,00 g 64,44 kcal
Kurgi-tomatisalat õliga 100,00 g 39,77 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Mulgipuder, singiga 250,00 g 234,93 kcal
Keefirijook 200,00 g 136,40 kcal
Õun, keskmiselt 100,00 g 47,20 kcal

 

Taimetoit    
     
Esmaspäev 10.06.19    
Lõunasöök    
Taimne stroganov 150,00 g 166,22 kcal
     
Teisipäev 11.06.19    
Lõunasöök    
Oa- köögiviljasupp  250,00 g 213,76 kcal
     
Kolmapäev 12.06.19    
Lõunasöök    
Peedikotletid 100,00 g 157,32 kcal
     
Neljapäev 13.06.19    
Lõunasöök    
Läätsesupp, lihata  250,00 g 140,44 kcal
     
Reede 14.06.19    
Lõunasöök    
Mulgipuder, lihata 200,00 g 217,96 kcal