Koolielu noolMenüü

Trükitav versioon

 

Esmaspäev 23.09.19  
Lõunasöök  
Pilaff hakklihaga 250,00 g 427,42 kcal
Kapsa-ananassisalat, õlikastmega 100,00 g 57,72 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Pirn 100,00 g 41,00 kcal
Mahlajook, keskmiselt 200,00 g 91,00 kcal
PRIA piim    
     
Teisipäev 24.09.19  
Lõunasöök  
Värskekapsa-kanasupp  250,00 g 164,72 kcal
Hapukoor, R 20% 15,00 g 32,88 kcal
Peedi - Šokolaadikook mustasõstraga 80,00 g 231,99 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Piim, R 2,5%, keskmiselt 200,00 g 115,60 kcal
     
Kolmapäev 25.09.19  
Lõunasöök  
Kala hakk-kotlet, praetud õliga 100,00 g 170,57 kcal
Kartul, keedetud soolata 150,00 g 113,25 kcal
Porgandi-pirni-paprikasalat 100,00 g 76,95 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Hapukoore-tomatikaste 50,00 g 72,27 kcal
Viinamarjad 100,00 g 72,00 kcal
Mahlajook, keskmiselt 200,00 g 91,00 kcal
PRIA keefir    
     
Neljapäev 26.09.19  
Lõunasöök  
Kõrvitsasupp  250,00 g 227,77 kcal
Päevalilleseemned, kooritud 15,00 g 93,12 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 20,00 g 51,24 kcal
Krõbedik jogurtiga 100,00 g 167,95 kcal
PRIA jogurt    
     
Reede 27.09.19  
Lõunasöök  
Täisteramakaronid, keedetud 150,00 g 145,65 kcal
Nuikapsasalat seemnetega 100,00 g 73,43 kcal
Bolognese kaste  100,00 g 114,02 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Õun, keskmiselt 100,00 g 47,20 kcal
Jogurtijook 200,00 g 155,52 kcal

 

Taimetoit    
Esmaspäev 23.09.19  
Lõunasöök  
Paella kikerhernestega 250,00 g 310,13 kcal
     
Teisipäev 24.09.19  
Lõunasöök  
Värskekapsasupp valgete ubadega 250,00 g 173,42 kcal
     
Kolmapäev 25.09.19  
Lõunasöök  
Köögiviljakotlet 100,00 g 155,90 kcal
     
Neljapäev 26.09.19  
Lõunasöök  
Kõrvitsasupp  250,00 g 227,77 kcal
     
Reede 27.09.19  
Lõunasöök  
Vegetaarne Bolonja raguu  150,00 g 165,48 kcal