Koolielu noolMenüü

Trükitav versioon

 

Esmaspäev 20.05.19    
Lõunasöök    
Böfstroganov 120,00 g 208,61 kcal
Kartul, keedetud soolata 150,00 g 113,25 kcal
Hiinakapsa-maisi-paprikasalat , õlikastmega 100,00 g 76,02 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Mahlajook, keskmiselt 200,00 g 91,00 kcal
Banaan 100,00 g 90,90 kcal
PRIA keefir    
     
Teisipäev 21.05.19    
Lõunasöök    
Borš värske kapsa ja kartuliga 250,00 g 214,16 kcal
Hapukoor, R 20% 15,00 g 32,88 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Rabarberikook, biskviitpõhjal 80,00 g 199,49 kcal
Piim, R 2,5%, keskmiselt 200,00 g 115,60 kcal
     
Kolmapäev 22.05.19    
Lõunasöök    
Üleküpsetatud kala hapukoore-tomatikastmes 130,00 g 212,14 kcal
Riis, sõmer, õlita 150,00 g 183,44 kcal
Porgandi-õunasalat, õliga 100,00 g 68,30 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Mahlajook, lahjendatud, suhkruta 200,00 g 44,75 kcal
Pirn 100,00 g 41,00 kcal
PRIA keefir    
     
Neljapäev 23.05.19    
Lõunasöök    
Maisisupp kartuliga 250,00 g 218,41 kcal
Hapukoor, R 20% 20,00 g 43,84 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Kohupiimakreem marjadega 120,00 g 209,24 kcal
     
Reede 24.05.19    
Lõunasöök    
Makaronid hakklihaga 250,00 g 363,76 kcal
Päikesesalat, õlikastmega 100,00 g 80,94 kcal
Rukkileib, keskmiselt 50,00 g 116,30 kcal
Sepik 10,00 g 25,62 kcal
Mahlajook, keskmiselt 200,00 g 91,00 kcal
Õun, keskmiselt 100,00 g 47,20 kcal
PRIA piim    

 

Taimetoit    
     
Esmaspäev 20.05.19    
Lõunasöök    
Taimne stroganov 120,00 g 132,98 kcal
     
Teisipäev 21.05.19    
Lõunasöök    
Borš taimne ubadega 250,00 g 146,98 kcal
     
Kolmapäev 22.05.19    
Lõunasöök    
Köögiviljakotlet 100,00 g 155,90 kcal
     
Neljapäev 23.05.19    
Lõunasöök    
Kartuli - maisisupp taimne 250,00 g 222,15 kcal
     
Reede 24.05.19    
Lõunasöök    
Pasta spargelkapsaga 250,00 g 293,24 kcal